Brokoli vs Kembang Kol. Assalamualaikum teman sansan hayo siapa yang suka sayuran.kali ini sansan masak menu full sayur.penuh warna warni dari wortel.brokoli.kembang kol juga. Teman-teman AFNA hidroponik Mohon ma'af video ini saya perbaharui dan di upload kembali karena ada kesalahan. Dari nama latinnya saja sudah berbeda antara brokoli dan kembang kol.
Dalam hal kandungan gizi pun keduanya rupanya tak jauh beda, keduanya merupakan sayuran sumber vitamin C dan kelompok vitamin B yang cukup baik, mengandung serat, dan rendah kalori.
Tanaman kembang kol dengan hidroponik sistem DFT.
Untuk kembang kol dan brokoli, awal musim saat ini belum ditetapkan.
Kalian dapat menyiapkan Brokoli vs Kembang Kol menggunakan 8 bahan bahan dan 4 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.
Bahan bahan
- Kalian perlu 500 gr brokoli.
- Siapkan 500 gr kembang kol.
- Kalian perlu 500 gr udang (bersih).
- Kalian perlu 4 bh bawang putih (iris).
- Siapkan Garam secukup nya.
- Siapkan Sasa secukup nya.
- Kalian perlu Minyak untuk menggoreng.
- Kalian perlu 150 ml air.
Namun, jenis kubis yang populer pada bulan Juli memberikan kesempatan kedua kepada para petani sayuran. Cara termudah untuk melakukan ini adalah dengan tukang kebun di Distrik Federal Selatan dan daerah selatan. Mendengar sayuran brokoli dan kembang kol pasti sudah tak asing lagi, bukan? Jenis sayur yang sering disajikan dalam capcay atau tumisan ini memang terlihat mirip meskipun berbeda warna.
Langkah langkah
- Bersih kan brokoli dan kembang kol, dan potong sedang2 saja, dan rendam dengan air garam sekitar 2 atau 3 menit,.
- Lalu bersihkan udang bersih ya tanpa ekor,.
- Setelah itu siapkan minyak dan panas kan, lalu masukan bawang putih, lalu goreng udang smpai kemerahan sedikit, lalu masukan brokoli dan kembang kol, aduk rata, lalu masukan air, tutup sebentar.
- Lalu masukan sasa, garam, setelah itu test rasa, jika sudah tiriskan di piring.
Brokoli dan kembang kol ternyata masuk kedalam suku yang sama, yaitu kubis-kubisan. Sebuah senyawa dalam sayuran seperti brokoli dan kembang kol memiliki kemampuan melawan melanoma atau kanker kulit. Meski begitu, penelitian ini masih berada pada tahap awal, para peneliti belum berani mengatakan bahwa makan brokoli saja bisa menyembuhkan kanker kulit. (Tabloidbintang.com) - BROKOLI dan kembang kol tidak hanya untuk disayur atau dimasak dengan kuah. Bisa juga digoreng untuk dijadikan lauk makan besar atau camilan menemani santai di rumah pada akhir pekan. Brokoli dan Kembang Kol Goreng ini contohnya.