Kembang Kol Gortep. Kembang Kol juga bisa dikreasikan untuk jadi sarapan yang lezat, cepat dan mudah dibuat. Masukkan kembang kol goreng ke dalam mangkuk saji, taburi garam, merica hitam, dan cabai bubuk, aduk hingga rata. Kembang kol atau bunga kol merupakan tumbuhan yang termasuk dalam kelompok botrytis dari jenis Brassica oleracea (suku Brassicaceae).
Kol juga berguna mencegah kanker, kol bisa juga menjadi pengontrol tekanan darah tinggi, mengandung vitamin c, mampu menurunkan berat badan, kol bisa digunakan untuk detoksifikasi tubuh.
Kembang kol sering disebut juga dengan istilah kubis bunga ataupun bunga kol.
Kembang kol adalah salah satu tanaman sayuran yang termasuk ke dalam famili kubis dengan nama latin Brassica.
Kalian dapat memasak Kembang Kol Gortep menggunakan 3 bahan bahan dan 4 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.
Bahan bahan
- Siapkan 2 bh kembang kol, potong per kuntumnya.
- Kalian perlu 1 bks tepung bumbu serbaguna.
- Siapkan Seckpnya minyak goreng.
Bunga kol untuk dataran menengah - tinggi. Kembang kol termasuk sumber penting protein, tiamin Kembang kol mengandung zat anti gizi yaitu goiterogen yang menjadi pembangkit kembung seperti. Manfaat kembang kol adalah untuk kesehatan otak, jantung, mencegah kanker, dll. Kembang kol adalah sayuran jenis Brassica oleracea yang biasa dijadikan berbagai olahan menu makanan.
Langkah langkah
- Rendam kembang kol dgn air hangat yg diberi sedikit garam. Tujuannya agar kotoran disela"luruh. Tiriskan hingga benar" tiris..
- Ambil 2 bh wadah. Tuang tepung bumbu serbaguna di satu wadah. Ambil 3 sdm tepung bumbu, taruh di wadah satunya, beri 6 sdm air es, aduk rata. (Ini foto tepung bumbu yg sy pakai,,,🙏 maaf sebut merk,,, klo ga ada pake tepung bumbu apa aja bole koq,,, bebass).
- Celup kembang kol kedlm adonan basah lalu gulingkan ke tepung kering, agak ditekan sedikit biar nempel ya,, lalu ketuk" spy sisa tepungnya rontok..
- Panaskan minyak di wajan lalu goreng kembang kol sampai golden brown dan garing, tiriskan..
Bisa pesan untuk pesta ulang tahun, meeting, seminar, atau iseng. Budidaya kembang kol - Kembang kol adalah salah satu jenis sayuran yang termasuk dalam famili Brassicaceae atau jenis kol dengan bunga putih kecil. Di Indonesia sendiri tanaman ini biasa disebut. Resep tumis wortel dan kembang kol kali ini bisa anda coba buat di rumah untuk melengkapi makan bersama keluarga. Tumisan yang satu ini akan menggugah selera dan nafsu makan anda karena.