Susu Kacang Kedelai. Susu kedelai belakangan ini banyak diperbincangkan, terutama di antara vegetarian. Selain itu, susu kedelai juga meningkatkan kesehatan jantung serta menurunkan masalah yang dialami setelah. Membuat susu kacang kedelai sendiri sementara di luaran banyak yang menjualnya?
Lisin adalah jenis asam amino yang banyak.
Cara Membuat Susu Kedelai atau susu yang terbuat dari kacang kedelai murni sangatlah mudah, dimana kandungan gizi dan nutrisinya sudah tidak diragukan lagi.
Luo Han Guo and Chrysanthemum Liang Cha - Monks' Fruit and Chrysanthemum Tea.
Kalian dapat menyiapkan Susu Kacang Kedelai menggunakan 3 bahan bahan dan 6 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak itu.
Bahan bahan
- Siapkan 250 gram kedelai.
- Kalian perlu 2 liter air.
- Siapkan secukupnya Gula,garam dan daun pandan.
Susu kedelai adalah susu yang terbuat dari sari kedelai murni. Cara membuat: - Siapkan mangkuk lalu ambil kacang kedelai. Susu kedelai dibuat dari kacang kedelai yang digiling dan direbus. Susu kedelai berasal dari tanaman dan secara alami bebas kolesterol, rendah lemak jenuh, dan tidak mengandung laktosa.
Langkah langkah
- Kacang kedelai direndam dulu minimal 6jam,kalau saya rendamnya semalaman. Lalu setelah direndam,dicuci bersih dan buang kulit yg menempel..
- Siapkan panci,masukkan kedelai dan secukupnya air (sampai kedelai terendam),rebus hingga mendidih selama 1-2menit. Lalu angkat dan tiriskan..
- Siapkan blender,masukkan kedelai,tuang 500ml air dulu,lalu diblender hingga halus. Lalu saring dengan saringan santan/saringan tahu. Lalu blender lagi ampas kedelai tadi,masukkan lagi 500ml air,blender lagi utk yg ke2 kalinya. Dan kemudian saring lagi airnya. Lalu ampasnya diblender lagi bersama 500ml air utk ke3kalinya,dan disaring lagi. Kemudian blender lagi ampasnya dgn 500ml air,saring lagi. Jadi total 4x diblender ya hingga mencapai 2liter air..
- Setelah itu saring susunya berulang kali hingga sisa ampas kedelai benar2 sudah tidak ada..
- Siapkan panci utk memasak air kedelai,tuang susu kedelai,tambahkan secukupnya gula,sedikit garam dan 2-3lembar daun pandan. Lalu dimasak dengan api kecil sambil terus diaduk-aduk hingga mendidih..
- Susu kacang kedelai siap dinikmati 😊.
Kedelai, atau kacang kedelai, adalah salah satu tanaman jenis polong-polongan yang menjadi bahan dasar banyak makanan dari Asia Timur seperti kecap, tahu, dan tempe. Merk Susu Kedelai - Susu kedelai memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan, seperti menyehatkan jantung, mencegah kanker hingga menurunkan kolesterol. Setelah matang, sebaiknya susu kedelai segera dikonsumsi dalam waktu enam jam. Tapi jika ingin disimpan, masukan ke kulkas bisa tahan selama dua hari. Susu kacang kedelai terkadang ada yang berbau langu.